Träna mer

Vill du komplettera din träning med något extra? Eller bara prova på något nytt? I samarbete med föreningslivet erbjuder vi flera sorters gruppträning på olika ställen runtom i Umeå.

 

Gruppträning med Umeå Gymnastikförening

Du som har Navetkortet får tillgång till hela Umeå Gymnastikförenings utbud av gruppträning. Läs mer och se schema på Umeå Gymnastikförenings hemsida.

Gruppträning med Korpen

Med Navetkortet får du tillgång till ett stort antal gruppträningspass med Korpen. Du kan läsa mer om passen på Korpens hemsida. 
Se schemat som PDFPDF.

Schema  HT 2017 (start vecka 36):

Plats

Dag och tid

Pass

Böleängsskolan

Måndag 19-20

Funktionell träning, intensiv


Tisdag 19-20

Gympa, medel


Torsdag 19-20

Funktionell träning, intensiv

Gammliahallen, D-hall

Måndag 11-12

Stark&Smidig, seniorer


Torsdag 13-14

Funktionell cirkelträning, lätt

Gammliahallen, ute

Tisdag 15-16

Promenadgrupp, lätt

Grisbackaskolan

Måndag 19-20

Cirkelgympa, medel


Onsdag 19-20

Gympa, medel

Hagaskolan, lilla hallen

Måndag 18-19

Gympa, medel


Onsdag 18-19

Funktionell cirkelträning, medel

Linblommans skola

Måndag 19-20

Gympa, medel

Tomtebogårds skola

Måndag 19-20

Funktionell cirkelträning, medel


Torsdag 18-19

Funktionell cirkelträning, medel

Västra Ersboda, kyrkan

Måndag 19-20

Gympa, intensiv


Tisdag 19-20

Gympa, medel

Östtegs skola

Måndag 19-20

Gympa, medel


Onsdag 19-20

Funktionell cirkelträning, medel

 

Navetkortet

Vill du kunna bada, träna och relaxa på Navet så ofta du vill, gymma på Umeå Sport och Motion i Navet och bada på Umelagun på sommaren? Skaffa Navet+! 

Lär dig crawla!

Crawlsim

Ät på Navet

Restaurang

I Navets restaurang hittar du både mättande måltider och lättare fika. Tonvikten ligger på god, näringsrik mat. Här kan du också äta din egen matsäck.