Träna på Navet

Starta dagen med en simtur i 50-metersbassängen, eller stärk kroppen med yoga eller något av våra vattenträningspass – på Navet finns något för alla. Vi hjälper dig att utvecklas i din träning.

Navetkortet

Vill du kunna bada, träna och relaxa på Navet så ofta du vill, gymma på Umeå Sport och Motion i Navet och bada på Umelagun på sommaren? Skaffa Navet+! 

Läs mer om Navet-kortet

Motionssim

Simning är ett bra och effektfullt sätt att träna som passar alla. Genom att simma förbättrar du din kondition och bygger upp din muskulatur, samtidigt som du undviker att slita på dina leder.  

Läs mer om motionssim

Vattenträning

Vattenträning är ett skonsamt och allsidigt sätt att träna. Du tränar upp din styrka, rörlighet och kondition. Dessutom innebär träningen mycket liten belastning på skelettet.  

Läs mer om våra vattenträningspass

Träna mer

Vill du komplettera din träning med något extra? Eller bara prova på något nytt? I samarbete med föreningslivet erbjuder vi flera sorters gruppträning på olika ställen runtom i Umeå.  

Läs mer om var du kan träna

Vuxensim

Lär dig simma i Navets trygga vatten! Med hjälp av våra erfarna instruktörer lär du dig både bröst- och ryggsim i en avslappnad miljö. 

Läs mer om vuxensim

Crawlsim

För dig som vill ta din simning till en ny nivå erbjuder vi crawlsim. Du kommer att lära dig att simma snabbare, bli mer uthållig och få ut mer av din träning. 

Läs mer om våra crawlkurser